Nu är svenska kyrkans all inclusive (fast helt gratis) över! Youngsters hade en konsert och det lektes även lekar med barnen såsom dansstopp och Simon säger, vilket var väldigt uppskattat. Alla som var med fick också varsin gratisskiva med låtar och berättelser som man fick ta hem.
En annan station kallades för ”laga mat på Jesu tid” där man helt enkelt fick laga mat och lära sig vad man åt förr i tiden. Man bakade osyrat bröd och gjorde färskostar. De hade ställt fram ett buffébord fullt med frukter, nötter och en massa bröd som man åt till frukost förr i tiden. Lena Thorén som höll i denna station säger att det finns mycket symbolik kring maten.
Nästa station var en skapandeverkstad där man fick göra canvastavlor med kristna symboler och den sista stationen var att man fick lära sig grunderna i mindfullness. På svenska betyder det medveten närvaro och man tränar sig i att vara där ens kropp är. Alltså att tankar, känslor och kropp ska vara på samma ställe. Mindfullness har blivit mer och mer populär under åren då det utövas i kyrkor, på arbetsplatser, på sjukhus och vårdcentraler, och till och med på skolor. Det är många olika övningar man gör som passar alla, både barn som vuxen.
Det var alltså en mycket trevlig och annorlunda dag som gärna får göras om igen!!
Vi är glada att kunna bjuda in till inofficiell utställning söndagen den 24 september på Veberöds Brukshundsklubb. Utställningen är öppen för alla raser. Vi kommer även att ha Barn med hund för våra yngre utställare och såklart Veberöds vackraste
Njut av höstens skiftningar under ett vilsamt skogsbad i Romeleåsens böljande landskap där vi upplever naturen med alla sinnen. Vi vandrar långsamt en kortare sträcka och stannar vid rofyllda platser. Allt du behöver ta med dig är bekväma kläder och ett underlag att sitta/ligga på.
Skogsbadsmetodiken utvecklades i Japan under 1980-talet för att minska den stressrelaterade ohälsan hos befolkningen och har sedan dess spritts över världen. Ett skogsbad är en sensorisk upplevelse där vi stegvis aktiverar våra sinnen under långsam vandring i naturen. Under ett skogsbad badar vi inte på vanligt vis utan det är våra sinnen som badar i natur.
Jag som guidar är certifierad skogsbadsguide (Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute) och har en masterexamen i Miljöpsykologi från Sveriges Lantbruksuniversitet.
Anmälan: Via epost till info@timeforrest.se och betalning 300 kr till swishnummer 1230946277 senast den 18/9. Märk betalningen med ditt namn och vilket evenemang det avser. Det är ett begränsat antal platser så det är först till kvarn som gäller. Mer praktisk information om vandringen ges efter anmälan. Anmälan är bindande. Välkomna!
Följ mig gärna via min FB sida: For Rest Romeleåsen och kika in på min hemsida: www.timeforrest.se