SARAMBA med Värpinge IF i Veberöd

SARAMBA – Toning & dans ihop med mig!

Välkomna på pass i Veberöd!

Träning för alla som älskar att röra på sig till musik. En träningsform med danskoreografier som är anpassade så att alla som vill ska kunna delta efter egna förutsättningar! Fitnessdans innebär alltså enklare steg till sköna rytmer men passet innehåller även moment som squats för att öka musklernas kapacitet (shaping) och steg som främst syftar till att ge puls eller shape för ökad förbränning och toning av muskler. ”Jag kan inte dansa”… Släpp den tanken och häng på! Hur det ser ut när vi dansar, vad vi har på oss eller hur tränade vi är eller hur ”bra” vi är är helt oviktigt. Du anpassar själv intensiteten så det passar dig och vi går bara in för glädje och energi! Vi vill ha kul ihop -jag som instruktör tar ansvar för att träningen läggs upp på ett genomtänkt sätt.

Träningen arrangeras av Värpinge IF.

Nu är vi igång. Gensvaret är superhärligt och vi har bara ett fåtal platser kvar -så det är bara att hänga på innan det är försent!

Det är provapåveckor till och med vecka 37!

SÖNDAGAR 18:30 ONSDAGAR 20:00 Fritid Veberöd

Kontakt Sara: 072-1424666

Omdöme SARAMBA:

”WOW vilken glädje vilken energi på passet. Har länge letat efter just ett sånt här pass med dans och toning i ett. Har inget emot att köra 5,5 mil för att för vara en del av SARAMBA. Dessutom får man vara helt galen i dansrörelserna om man vill hihihi. Tack underbara Sara för du är du och sätter din egen prägel på passet som bara sprudla med energi. Kan varm rekommendera detta pass.”

”Superbra pass! Jag fick världens kick!”

Härligt! Hösten är räddad. Med livlig SARAMBA som ger så mycket energi.

Plats:
Fritid Veberöd
(ingång som till Svalebohallen)

ALLA kan prova på 2 ggr gratis!

BETALNINGSALTERNATIV:
Funkar utmärkt att kombinera med tex kort med Actic då ni kan klippa de pass som passar er!

(introduktionspriser ht17)

1)Terminsavgift 2 ggr/v
3/9-19/12
650 SEK

2) Klippkort Vuxen Från 19 år
10 ggr 250 SEK

3) Klippkort Ungdom
13-18 år 10 ggr 150 SEK

4) Engångsbesök alla åldrar 40 SEK

Swisha: 1233453255
eller bankgiro 5718-9557

Namn och personnummer vid betalning

Köp/anmälan:
Anmälan via formulär på hemsida
Betalning ange alltid namn, personnummer samt Veberöd.
Klippkort kan köpas på platsen eller skickas hem.

Övriga upplysningar: HÄR