Friskis & Svettis

Häng med på Friskis Modus pass!

Om du gillar styrketräning, där du tränar i ditt eget tempo, men saknar pulsen som man får från gruppträning utan att behöva hålla takten och tänka på koordinationen så är Modus passet för dig.

Modus är svettig och kul träning där vi tränar kondition, styrka och rörlighet i olika moduler/delar som är 5 eller 10 minuter långa. Hela passet är 55 minuter långt. Vi använder vår kropp som redskap i enkla raka och direkta övningar

Är det första gången? Välkommen att testa utan kostnad.

Onsdagar kl 19:00 i Idalaskolans idrottsal

Priser Höstterminen 2019

Vuxen 765 kr                                  

Ungdom / Senior / Student 560 kr

Medlemsavgift på 200 kr per år tillkommer (<19 år 100 kr)

Mer information på hemsidan (länk till https://www.friskissvettis.se/lund)