Lindfors
JV taxi
Veberöds Kakelkompani

SARAMBA med Värpinge IF i Veberöd

Saramba med Sara Cederlund

Sen jag var 8 år har jag dansat. Jazzdans var min första dans. De senaste åren mer dans för själen. Det var där min idé och vilja att börja leda dans i Veberöd kom ifrån. Det blev en licens i Zumba
men Zumba är ett styrt varumärke där konceptet är klart. Det finns fyra grundrytmer som
måste ingå och man får
bara ha en poplåt. För mig är dans frihet och glädje därför valde jag att starta mitt egna koncept där jag inspireras från olika stilar och inslag som jag kallar SARAMBA.

SARAMBA – är träning för alla som älskar att röra på sig till musik. En träningsform med koreografier som är anpassade så att alla som vill ska kunna delta efter egna förutsättningar!

Fitnessdans innebär enklare steg till sköna rytmer men passet innehåller även moment som squats för att öka musklernas kapacitet (shaping) och steg som främst syftar till att ge puls för ökad förbränning. Ett pass på 1 timme ligger på ca 500 kcal.

”Jag kan inte dansa”…
Släpp den tanken och häng på!
Hur det ser ut när vi dansar, vad vi har på oss eller hur tränade vi är eller hur ”bra” vi är är helt oviktigt. Du anpassar själv intensiteten så det passar dig och vi går bara in för glädje och energi!

Vi vill ha kul ihop -jag som instruktör tar ansvar för att träningen läggs upp på ett genomtänkt sätt med grunderna i Zumba (har licens).

Informationen om höstterminen:

SARAMBA med Värpinge IF i Veberöd!

Plats:
Fritid Veberöd
(ingång som till Svalebohallen)

ALLA kan prova på 2 ggr gratis!

BETALNINGSALTERNATIV:
Funkar utmärkt att kombinera med tex kort med Actic då ni kan klippa de pass som passar er!

(introduktionspriser ht17)

1)Terminsavgift 2 ggr/v
3/9-19/12
650 SEK

2) Klippkort Vuxen Från 19 år
10 ggr 250 SEK

3) Klippkort Ungdom
13-18 år 10 ggr 150 SEK

4) Engångsbesök alla åldrar 40 SEK

Swisha: 1233453255
eller bankgiro 5718-9557

Namn och personnummer vid betalning

Köp/anmälan:
Anmälan via formulär på hemsida
Betalning ange alltid namn, personnummer samt Veberöd.
Klippkort kan köpas på platsen eller skickas hem.

Friskvårdskvitto: Vid begäran skickas friskvårdskvitto hem till er, maila på zumba@varpingeif.se

Övriga upplysningar:
https://sportadmin.se/form/form.asp?ID=%7B82A6AB10-924D-45FC-9BDC-EE6874019A6B%7D


Back to Top ↑
  • augusti

    19augHeldagFöreningarnas dag

    22aug13:00- 15:00Stimulans i Vardagen

    24aug19:00- 21:00Allsångskväll

    25aug17:00Nyinvigning av Blå Huset - Hairdo

    Visa fler event
  • Östarp
    Fastighetsbyrån
    Veberöds bilverkstad
    UA Syd
  • Bengts Hästsport
    Ica
    Hälsokost
    Bäckströms Kakel
    Adderat
    Byutveckling
  • Omtanken
    Trafik & fastfood
    Novakliniken
    Veberöds trafikskola
    Björnstorps snickeri
    Nilssons Blomsterhandel
    Ettans
    Landäng
    Apotek
    Björkhaga plantskola
  • Hairdo
    Mickes byggservice
    Körsbärsdalens B&B
    Empoli
  • Gilla oss gärna :)

  • Instagram – #veberodnu

    Här får ni gärna lägga upp egna kul bilder om Veberöd :)
  • Senaste från Medborgarkontoret

    På medborgarkontoret finns just gott om turistmaterial för dig som vill semestra i din närmiljö. ... Se merSe mindre

  • Populära inlägg & sidor

  • Våra gillare :)